오크라의 효능과 항산화 영양제로서의 역할 오크라는 항산화 영양제로 알려져 있어, 세포 손상을 일으키는 활성산소를 제거하여 노화방지와 지연을 도와줍니다. 특히 갑상선 질환과 심혈관 질환을 가지고 있는 분들에게 섭취가 권장되는 효과가 있습니다. 작두콩차의 효능과 비염 외 다양한 이점 작두콩차는 비염이 있는 분들에게 매우 유명한 차입니다. 작두콩은 비염 외에도 위염, 대장염, 치질, 축농증, 중이염 등에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 따라서 이러한 다양한 이점을 갖는 작두콩차를 섭취하는 것은 매우 유익합니다. 오크라와 작두콩차의 조합과 효능 소독된 유리병에 오크라, 통마늘, 통후추를 넣고 절임물을 만들어 섭취하는 것은 오크라와 작두콩차의 효능을 최대화시키는 좋은 방법입니다. 이 조합은 오크라의 항산화 작용..
